فراغت ‌‌فعال ‌‌و ‌‌لذت‌بخش، ‌‌از ‌‌شالوده‌های ‌‌عملکرد ‌‌کارامد ‌‌است. ‌‌

«به ‌‌من ‌‌بگویید ‌‌اوقات ‌‌فراغت ‌‌خود ‌‌را ‌‌چگونه ‌‌می‌گذرانید ‌‌تا ‌‌بگویم ‌‌شما ‌‌چه ‌‌شخصیتی ‌‌دارید ‌‌و ‌‌فرزندانتان ‌‌را ‌‌چگونه ‌‌تربیت ‌‌می‌کنید». ‌‌
‌‌فرانسیس ‌‌دوگه